“Todos os dias sofremos a “pressão” para sermos as melhores! A melhor mãe… a melhor esposa… a melhor trabalhadora … e por aí em diante… Por norma, somos nós que cuidamos e carregamos com grande parte da responsabilidade de toda a família. Somos as rainhas do multitasking! Mas onde anda a nossa saúde e bem-estar no meio de toda esta azáfama que é cuidar dos nossos, da casa e do emprego? Não restam dúvidas que para sermos a melhor versão de nós próprias temos de ter tempo para nós, para cuidarmos de nós, nem que sejam…45minutos!
O PowerStudio nasceu com esse mesmo objetivo: Proporcionar-lhe um momento só seu! Um tempo dedicado exclusivamente a cuidar de si e a permitir, que também nós, cuidemos de si num espaço recatado e com o serviço personalizado que merece!
Aqui a Mulher é vista e respeitada na sua individualidade (se tem alteraçoes hormonais, antecedente de lesoes, estado emocional, pouco tempo livre por compromissos profissionais ou familiares… ) e só depois de conhecermos todo o historial e fazermos uma avaliação fisica rigorosa, iniciamos a jornada!
Trabalhamos com a Power Plate, cujo treino é de 45 minutos, mas que equivale a 1h30 do treino convencional do ginásio (menos tempo...mais resultados!), sempre acompanhadas por uma professora que lhe fará um treino diferente e personalizado todos os dias (para evitar a monotonia nos treinos) e sempre com vista a melhorar a sua saúde e qualidade de vida.
